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Alimentação

Refeições Saudáveis Para Dias Demasiados Ocupados

Todos temos daqueles dias em que não conseguimos parar uma hora para comer. No mundo real simplesmente não existe tempo para quase nada, muitas vezes nem para comer. Felizmente existem

Saúde

Conhece A Vitamina D?

Nos dias de hoje é muito comum os médicos prescreverem uma dose de vitamina D para tomar diariamente como forma de combate a algumas patologias. Ingerir produtos lácteos e apanhar

Saúde

O que acontece no corpo de alguém que para de fumar?

O fumo traz tantos malefícios para a saúde que os não-fumantes muitas vezes se perguntam o que leva tantas pessoas a ainda recorrer aos cigarros. Uma pessoa pode fumar por

Dietas

11 lanches saudáveis que você pode comer após o jantar

Durante a noite, é comum que apresentemos aqueles famosos “desejos” por alimentos doces e calóricos, como pizzas e chocolate. Mas para manter-se na dieta, você precisa controlar a vontade de

Beleza

Cutículas perfeitas – 6 passos infalíveis

Se tem uma coisa que a mulherada queria ter sempre são as cutículas perfeitas. Para a mulherada não tem nada mais feio que aquelas unhas feias com cutículas ressecadas e

Beleza

Batons metalizados – Tudo sobre a nova tendência

Com certeza você já viu o assunto sendo falado ou então viu uma página nas redes sociais com o assunto estampado ou então viu a sua atriz ou cantora favorita

Alimentação Dietas Fitness Saúde

Cereais – Alimentos saudáveis e deliciosos

Todos vocês já devem saber da importância do café da manhã para o nosso organismo, sendo essa a principal refeição do dia. Você acha que o seu café da manhã

Beleza

Abaixo o rótulo plus-size: a tendência agora é o “my-size”

A modelo americana Ashley Graham foi rotulada a vida inteira como “modelo plus-size” e há alguns anos resolveu se tornar uma ativista do corpo, defendendo a diversidade do formato do

Alimentação

Benefícios do alecrim para a saúde e formas de utilizá-lo

O alecrim é uma erva muito usada para temperar carnes e saladas. Mas também tem um excelente efeito tonificante e estimulante do sistema nervoso e circulatório, o que o torna

Alimentação Dietas Fitness Saúde

Sucos Detox – Informações e Receitas

Hoje em dia muito se tem falado e preocupado com a nossa saúde. A moda no momento é o fit, as comidas saudáveis e claro, tudo que deixe o nosso