Alimentação

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Alimentação

Receitas deliciosas de sanduíche para cada estação do ano

Adoramos sanduíches, em qualquer época do ano. Mas assim que a estação muda, mudam também as necessidades do nosso corpo e os ingredientes disponíveis. Separamos algumas receitas de dar água

Alimentação

Quais os malefícios dos salgadinhos prontos?

Os salgadinhos à venda no mercado são saborosos e conhecidos por “viciar”, ou seja, depois de comer um você sempre vai querer mais – muitas vezes, até acabar o pacote

Alimentação

Surpreendentes Fontes Do Nutriente Ferro

A dose diária recomendada de ferro por dia é cerca de 18 gramas. Mas é preciso compreender que existem dois tipos de ferro: o heme e o não-heme. O ferro

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Benefícios do Milho Roxo e uma receita para você incluí-lo na dieta

Aqui no Brasil, só conhecemos o milho amarelo, que chamamos de milho verde. Mas, no Peru, existe uma grande variedade de milhos, entre eles, o milho roxo, que oferece vários

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5 Erros Que Se Fazem Na Cozinha

Quem quiser ter um pouco de trabalho consegue dominar a cozinha. Mesmo que não se torne um masterchef, de certeza que qualquer pessoa que se esforce um pouco consegue fazer

Alimentação Saúde

Qual A Razão De A Intolerância À Lactose Ser Mais Comum Nos Adultos?

As crianças conseguem digerir as coisas mais difíceis sendo muito fácil para maior parte delas digerir produtos lácteos. Contudo o número de intolerantes à lactose entre os adultos aumenta cada

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Alimentos para evitar refluxo gástrico

Existe uma válvula, ou esfíncter, na entrada do estômago, onde este órgão se encontra com o esôfago, o tubo por onde passam os alimentos que ingerimos. Esse esfíncter é um

Alimentação

Benefícios de uma dieta baseada em vegetais

Muitas pessoas acham que se tornar vegetariana ou vegana significa comer “comida de coelho”, ou seja, apenas saladas e arroz integral, refeições insossas e sem graça. Mas isso é um

Alimentação

Pratos Com Ovos Para Comer A Qualquer Hora do Dia

O que não se pode gostar num alimento rico como os ovos. São baratos, extremamente versáteis e muito facilmente cozinhados. Além disso possuem benefícios para a saúde que podem ser

Alimentação Saúde

É Mais Saudável Beber Álcool Apenas Ao Fim-de-semana Ou Um Pouco A Cada Dia?

A ingestão de álcool que passa rapidamente de um copo para dois ou três. Uma festa ou a companhia adequada pode levar ao consumo em excesso de vinho, cerveja ou