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Como Saber Se Uma Dieta Vai Funcionar Em Você

Quem já procurou informações sobre saúde e dieta em revistas de fitness ou na Internet provavelmente já pensou que cada informação contradiz a outra. Primeiro os hidratos de carbono são

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Você tem “fome emocional”? Saiba como tratar

O primeiro instinto humano é o de mamar, procurando o seio e o leite da mãe. Quando o bebê mama, ele não apenas recebe alimento e nutrição, mas também o