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Saúde

Conhece A Vitamina D?

Nos dias de hoje é muito comum os médicos prescreverem uma dose de vitamina D para tomar diariamente como forma de combate a algumas patologias. Ingerir produtos lácteos e apanhar

Fitness

Por que caminhar ajuda a emagrecer?

Um dos melhores exercícios para perder peso é a simples caminhada. Primeiro que tudo, é gratuito, basta colocar um bom tênis nos pés e partir para um local ao ar

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Hábitos Você Precisa Eliminar Antes De Chegar Aos 30

Durante toda a vida vamos aprendendo e cometendo novos erros. Seja no trabalho, na família ou com nós próprios, a vida é feita de altos e baixos. Mas o importante

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Chás Com Propriedades Curativas Que Provavelmente Ainda Não Provou

É do conhecimento geral que o chá é uma bebida saudável sendo uma bebida importante em muitas culturas. Mas o que se calhar muitas pessoas não sabem é que existem

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O Que a Flatulência Indica Sobre a Sua Saúde?

A flatulência é um processo fisiológico do corpo humano que pode gerar muitas emoções contraditórias nas pessoas. Existem pessoas que acham graça e até fazem uso disso em filmes ou

Alimentação Saúde

Benefícios do Mel para a Saúde

O mel é um dos adoçantes mais antigos da Terra tendo sido usado desde o tempo dos sumérios. Produzido pelas abelhas, este néctar possui mais de 600 compostos e muitos

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5 Poses de Ioga que Fortalecem os Ossos

A perda de massa óssea é um problema que passa despercebido às pessoas na maior parte das vezes acabando por ser responsável por fraturas e dores nas articulações. Isto torna-se

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6 Dicas Saudáveis mas Estranhas

Ao navegar pela internet, ver televisão ou ler revistas é possível encontrar inúmeras dicas saudáveis. Enquanto algumas permitem perder peso, outras aparentemente conseguem prevenir doenças como colesterol alto ou câncer.

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Fique Saudável Mesmo Ficando Todo o Dia ao Computador

Não é preciso ter uma condição muito atlética para trabalhar em frente a um computador. Contudo é importante ter a noção que este tipo de trabalho é muito parado e

Alimentação Saúde

Alimentos que Permitem Reduzir o Colesterol

O aumento dos níveis de colesterol no sangue é um fator de risco para o desenvolvimento de várias doenças. O colesterol pode aumentar devido ao envelhecimento do organismo, mas também