Os remédios caseiros fazem parte da nossa cultura há muitos anos. Existem mezinhas para uma série de doenças ou sintomas e muitas delas tem até fundamentos científicos que comprovam a sua ação. Um possível uso destes remédios é no alívio dos enjoos matinais nas mulheres grávidas. É certo que a gravidez é uma altura de alegria contudo o corpo da mulher sofre alterações e sintomas que retiram um pouco a alegria do seu rosto por isso nada melhor que umas mezinhas para reduzirem os enjoos matinais.
Neste artigo são descritos alguns remédios caseiros ajudam no combate ao enjoo matinal que muitas mulheres sofrem quando estão grávidas.
1 – Chás de Ervas
Existem alguns chás como o de gengibre, erva-cidreira ou hortelã-pimenta. O gengibre é ótimo no controlo do enjoo matinal e enjoo nas viagens. Para fazer chá de gengibre deve ferver 30 gramas de raiz seca em uma chávena de água durante 15 a 20 minutos. Os chás de erva-cidreira e hortelã-pimenta são também conhecidos por diminuírem as náuseas. Ferva 1 a 2 colheres de sobremesa destas ervas por chávena de água.
2 – Vitamina B
Atenção, em caso de gravidez nenhuma vitamina deve ser tomada sem o conhecimento do médico. Tomar 25 miligramas de vitamina B6 3 vezes ao dia, durante 3 dias, ajuda na redução das náuseas e mau estar matinal.
3 – Especiarias que acalmam
Beber ginger ale à temperatura ambiente ajuda a acalmar o estomago. Ninguém sabe o porque deste efeito até porque não existe gengibre em quantidade suficiente nesta bebida. Mas não beba ginger ale gaseificado uma vez que o gás promove a produção de gás no estomago.
Existe quem opte por mastigar sementes de anis, uma planta conhecida por ter propriedades calmantes do estomago.
4 – Água
Beber um copo de água de hora em hora ajuda a diminuir as náuseas matinais. Pode parecer estranho mas hidratar pode realmente ajudar. Beba inclusive um copo se sentir necessidade de se levantar e noite. Um bom método para avaliar se está hidratada é analisar a urina. Se a urina tiver um odor intenso ou for muito amarela é aconselhado aumentar a quantidade de água que ingere.
5 – Citrinos
O limão é usado de várias formas pelas mulheres no combate aos enjoos. A forma mais estranha é cheirar uma fatia de limão. Por muito estranho que pareça existem mulheres que dizem que resulta mesmo. A forma mais comum é beber água com umas gotas de limão.
Outra alternativa é numa chávena de água a ferver juntar pequenas raspas de tangerina, tangerina ou limão de modo a fazer um chá.
Estes são os 5 melhores remédios caseiros que ajudam a reduzir as náuseas matinais. Em conjunto com estas ideias pode ainda tentar evitar os estímulos que desencadeiam as sensações de mau estar. Mulheres extremamente sensíveis a odores devem tentar ficar em divisões bem ventiladas e que não acumulem fumaça de cigarro ou odores da cozinha. Outra ideia é pedir ter atenção à lavagem dos dentes. A mulher e o parceiro devem ter uma correta higiene oral porque o mau hálito pode também desencadear náuseas e enjoos matinais.